Sente aquela agonia nas pernas que não te deixa em paz? Seus problemas acabaram! Descubra os melhores alimentos para quem tem pernas inquietas e diga adeus à Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). Uma dieta rica em ferro, magnésio e vitaminas do complexo B pode ser a chave para noites tranquilas e sem espasmos. Saúde no prato! Síndrome das Pernas Inquietas: Um Guia Alimentar para Noites Mais Calmas Sabe aquela agonia nas pernas que te impede de relaxar? Pode ser a Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). A boa notícia é que a alimentação pode ser uma grande aliada! Uma dieta equilibrada,…
Autor: Cintia Madeiras
Cintia Madeiras
Cintia Madeiras é autora do site https://gulosoesaudavel.com.br/ nao fale que ela é nutricionista, mas estudiosa de frutas, verduras e alimentos, crie um parágrafo em primeira pessoa apresnetando cintia como autora do site Lite Olá! Sou Cintia Madeiras, a criadora por trás do site Guloso e Saudável. Minha jornada no universo da alimentação não vem de um diploma de nutricionista, mas de uma paixão profunda e de anos de estudo dedicado a entender o poder das frutas, verduras e de cada alimento que a natureza nos oferece. No meu site, compartilho minhas descobertas e receitas, buscando inspirar uma relação mais gostosa e consciente com a comida.
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